Traditionnellement et pour la 12 ième année depuis 2000, je finis ma saison au Roc d'Azur à Fréjus. 20.000 vététistes se sont donnés rendez vous pour cette trentième édition, le plus grand rassemblement de VTT au monde. 7 vététistes étaient au départ en 1984 ! A ce jour, le Roc d'Azur totalise 26 épreuves réparties sur 5 jours, allant de 2 km pour les plus jeunes à 83 kms pour les plus expérimentés. Une belle occasion pour moi de renouer avec le VTT sur des parcours que je juge exceptionnels bien que très difficiles.
Cette année et pour la première fois j'avais décidé de me lancer sur la course appelée « Marathon Mondovélo ». Longue de 83kms elle se parcourt dans le massif des Maures et offre aux 2300 partants 2700m de dénivelé positif.
La température matinale très fraiche de 6°C est accentuée par un vent très fort qui nous a glacé le sang et qui a rendu notre attente de 40mn très pénible sur la ligne de départ.
8h précise le départ est donné. Je pensais qu'il serait moins rapide que les courses plus courtes auxquelles je participais les années précédentes, il n'en est rien ! En fait, il faut éviter les premiers bouchons, donc être devant est le seul moyen de les éviter, à condition de ne pas se cramer. Après quelques kilomètres « à bloc », l'allure se calme et chacun prend son rythme. Pour ma part je vise moins de 6h, la gestion de l'effort est ma priorité. La course de 44kms de l'année passée me sert de leçon et pas question de revivre ça, qui plus est sur une longue distance. Pas question également de prendre le moindre risque, les pièges aussi bien en descente qu'en montée sont nombreux, il faut rester attentif et concentré tout au long de la course.
Au final je termine cette épreuve en 5h54 et me classe 448 ième sur 1813 arrivants et 145 ième dans ma catégorie sur 732 classés. Je retiendrais aussi de cette course que le vainqueur Alban LAKATA à franchi la ligne d'arrivée en 3h43mn03s, 4s devant le champion Olympique 2012 Yaroslav KULHAVI et 7s devant Christoph SAUSER champion du monde en titre.
Pas de doute, en 2014 je serais également inscrit sur cette distance avec l'objectif de gagner une quinzaine de minutes.
03 octobre 2013 : Roc d'Azur J-8
ça y est, le dernier objectif de la saison pointe son nez. Les numéros de dossards ont été communiqués, le 25243 m'a été attibué et j'aurai la chance de prendre le départ de ce Roc Marathon dans la première vague. 700 furieux seront à nos cotés dans cette vague, dont 100 élites, autant dire que ça va frotter. Les inscriptions sont closes, répartis en 4 vagues, nous serons 2300 au départ de cette course !
Un peu d'appréhension quand même sur cette longue distance, j'ai fait très peu (trop peu) de kilomètres en VTT cette année (10 sorties et à peine 720kms). J'avais mis une priorité à la route et aux longues distances. ça me fera forcément défaut, mais je compte sur mon expérience et mes 17 courses en 11 participations à Fréjus pour me sortir de ce marathon et ses 83kms que j'espère faire en moins de 6h.
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Il sera visible du 10 au 13 octobre à Fréjus à l'occasion du Roc d'Azur
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Il a 720 kms (10 sorties dont 3 route).
Les roues sont en Tubeless avec pneus Python Hutchinson et liquide préventif Hutchinson.
Possibilité de vente avec cintre et potence WCS Carbone ou de remettre le cintre et la potence d'origine BH SUPER-LITE. (éléments neufs).
La selle Ekoï sera remplacée par la selle d'origine Prologo X8 (2 sorties).
Vendu sans pédales.
N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignement.
Remise de préférence en main propre.
Annonce visible sur ==>
Plus de photos ici ==>
22 septembre 2013 : Course Ufolep à Saint Maximin
Un grand merci à Frédéric MAQUAIRE pour les photos.
Elles sont à consulter sur les sites velo60 ... et Google + ...
Au départ de cette seconde course du week-end, les jambes sont un peu lourdes. La boucle de 5 kms avec une bosse est à parcourir 10 fois. J'y prends le départ avec les mêmes intentions que l'année précédente où je l'avais remporté au sprint.
Les 2 premiers tours ne sont pas très rapides, mais la voiture ouvreuse est dans l'obligation de nous ralentir, nous sommes déjà revenus derrière le peloton des 3ième catégorie parti 3mn devant les GS. La course est une nouvelle fois animée, l'A.C. Pont est représenté par 10 coureurs, l'A.C. Catenoy 7 et E.C. Rouvillers 4. Les tentatives sont nombreuses, il est difficile de sortir de ce peloton, l'arrivée se joue au sprint.
Je tire mon épingle du jeu en allant chercher la deuxième place de ce sprint derrière Laurent Duret du VC Beauvais. Pas de déception pour autant, car Jacques Pateau signe son second succès de la saison en 3ième catégorie.
Le bilan de cette saison Ufolep est plutôt bon même si j'ai très peu couru cette année. 8 courses, Cette catégorie m'a permis de reprendre confiance en moi en course après mes 2 opérations de 2011 et 2012. Le bilan : Une victoire, une deuxième place, une 5ième, une 8ième, une 9ième, une 11ième et deux fois dans le peloton.
21 septembre 2013 : Course Ufolep à Muirancourt
En préparation au Marathon du Roc d'Azur j'ai prévu de refaire du rythme et de me présenter au départ des 2 courses Ufolep du week-end. Mes deux dernières de la saison !
Le circuit de 9 kms légèrement vallonné de Muirancourt me correspond bien, je m'y présente avec de l'ambition. Le premier tour des 7 à parcourir est plutôt lent. Un peu tôt pour partir seul, il reste plus de 50 kms, je tente tout de même ma chance dès le second tour sans me mettre dans le rouge et espérant voir un contre me rejoindre. Un tour plus loin, je me fais reprendre par le peloton. La course devient plus animée et c'est 7 coureurs qui s'extirpent du peloton. La PCCT est représentée, je décide de ne pas bouger et de faire la course d'équipe (A tort, j'apprends en fin de course qu'il ne souhaitait pas gagner !...).
A l'aise dans la côte finale où se juge l'arrivée, je remporte le sprint du peloton et je finis 8ième de cette course.
14 septembre 2013 : Ronde Picarde
Ce samedi a eu lieu la Ronde Picarde. Les mauvaises conditions météo de la semaine n'ont pas eu raison de notre moral de guerriers, même s'il s'en est fallu de peu. La météo annoncée pour ce samedi était encore pire, vent et pluie au programme, de quoi démotiver les moins courageux.
Inscrit sur le parcours Master de 187 kms avec Frédéric et Rudy, nous avions comme objectif de rester ensemble. Mal placés sur la ligne de départ, nous sommes comme l'année dernière obligés de fournir un gros effort dès les premiers kilomètres pour nous replacer au mieux. La route est détrempée par les grosses pluies de la nuit, nous assistons déjà à un nombre important de crevaison sur le bord de la route.
Après 19mn de course et 12 kilomètres au compteur, vient mon tour de crever ! Frédéric et Rudy m'attendent. Le temps de réparer, nous sommes déjà loin à l'arrière de la course. Quelques gros relais et nous sommes à nouveau arrêtés au kilomètre 37. Cette fois ci, c'est Frédéric et Rudy qui crèvent au même moment. Difficile de se remotiver, surtout que le nombre de crevaisons sur le bord de la route ne diminue pas. Certains sont contraints à l'abandon faute de chambres à air !
Il faut attendre le kilomètre 90 pour enfin trouver un groupe à notre portée. Malheureusement, la plupart des coureurs qui composent ce groupe s'arrêtent au ravitaillement du kilomètre 100. A nouveau à 3 et un peu frustrés car les jambes étaient là, nous décidons de nous rabattre sur le parcours Sénior de 135 kms. Ce choix était possible car le départ du 135kms et du 187 kms était donné à la même heure sans distinction dans le sas de départ. Frustré, mais avec du recul ce choix était raisonnable. Le fait de rouler à 3 nous a « usés » surtout que toute la première partie était contre le vent.
Au final, nous sommes plutôt satisfaits de notre classement, 231, 232 et 233ième sur 561classés. Nous sommes classés en 2h28, pour un temps de « roulage » de 4h05.
On fera mieux l'année prochaine et espérant une météo plus clémente.
Du 31 août & 01 septembre 2013 : 24 h VTT de Cergy
"Les 4 as" à l'arrivée : Jean-Sébastien Florek, Olivier Jourdain, David Roudeau et moi.
On l'a fait !
Ce week-end avait lieu la 8 ième édition des 24h VTT de Cergy. Pour ma 4 ième participation nous avions composé une équipe de 4 nommée "Les 4 As", avec Jean-Sébastien Florek notre capitaine, Olivier Jourdain, David Roudeau et Pierrot à la logistique.
Après notre 4 ième place en 2012 et 2 ième place en 2011 en catégorie à 5, l'équipe était remontée et motivée à bloc, avec comme seul objectif la victoire.
Arrivés sur place entre 10h et 11h nous prenons de temps d'installer notre stand. L'expérience des précédentes éditions nous permet maintenant de nous installer correctement, 3 barnums (1 mis à disposition par l'organisation), 2 toiles de tente, 2 tables de camping, un home trainer, etc …..
12h00, après un pique nique rapide, nous voila déjà sur nos VTT pour reconnaitre le circuit. Pas de grandes nouveautés, le circuit est un peu plus court que les années précédentes, un enchainement de talus en sens inverse des autres années et le retour en course de « la bute à Juju », avec une descente accessible à tous (encore que …) mais qui aura été neutralisée aux alentours de 23h.
14h00, 239 équipes au départ type 24h du Mans, avec la traversée du stade de foot en courant, ça joue des coudes. David s'en sort très bien, malgré une chute. Il donne le premier relais à Olivier aux environs de la 15 ième place, la course est lancée. Durant 4h le « combat » est sans relâche. Difficile de se départager pour les 3 premières places. Vers 18h nous prenons le commandement de la course avec 1mn d'avance sur les 2ième « Les daltons » et 1mn45 sur les 3ième « Les sangliers du Vexin ». Surmotivé par ce début de course, nous allons progressivement accentuer et porter notre avance à 4mn à minuit. Les 4ième les « PSA Tremery riders » sont relégués à un tour, mais nous gardons l'œil sur eux, ils finiront à 4 tours. Toute la nuit nous avons roulé sans relâche pour atteindre 12 à 14mn d'avance au lever du soleil. Moment toujours difficile à gérer, j'accuse le coup dû à une alimentation trop légère, mais les temps au tour ne sont pas impactés.
A 11h, nous prenons un tour d'avance aux Daltons, la course est quasi jouée mais il faut rester attentif, un problème mécanique est vite arrivé, nous en avons fait les frais en 2012, cela nous avait écarté du podium.
13h50, nous passons la ligne d'arrivée tous ensemble, en tête de notre catégorie en relais à 4 et 7ième scratch sur 243 équipes au départ. Nous avons bouclé 76 tours (6 tours derrière les vainqueurs). Nous nous sommes même offerts le privilège d'être devant les vainqueurs en relais à 5 qui finissent 9ième au scratch.
Un grand merci à mes coéquipiers du week-end. Cette équipe a fait preuve d'une parfaite alchimie, de la bonne humeur, de la convivialité, beaucoup de plaisir entre pôtes avec une nuit blanche, mais après tout nous étions là pour rouler, pas pour dormir.
Bravo à l'équipe de Matra Electronique qui a su gérer ces 24h et finir à la 49 ième place dans sa catégorie en relais à 6 coureurs et 104 ième au scratch.
Belle virée dimanche dernier de 135 kms et "une" (mdr) p'tite binouze pour se rafraîchir.
Le temps d'un petit break de course est arrivé, mais pas question pour autant de couper avec le vélo !
Les vacances sont une fois de plus l'occasion de rouler et d'engrainer les kilomètres, afin de préparer au mieux la fin de saison et les denières courses. Mon bilan à mi saison est plutôt satisfaisant même si j'aurai aimé participer à plus de courses Ufolep (seulement 5 à ce jour). En revanche, coté cyclosportives j'ai fait celles que j'avais prévues en tout début de saison, sans objectif de résultats mais avec comme seul but , "Prendre plaisir". C'est chose faite.
Place maintenant à la fin de saison avec comme premier objectif les 24h VTT de Cergy du 31 aout et 1er septembre. L'objectif est clair, une place sur le podium par équipe de 4. Mes coéquipiers pour cette course seront Jean-Sébastien Florek, David Roudeau et Olivier Jourdain. Ensuite une ou deux courses Ufolep, avec très certainement la "Ronde Picarde" mi septembre et ses 187 kms et pour finir le Roc d'Azur où je suis inscrit sur le Marathon de 85 kms.
En attendant j'ai retrouvé les amis du club de Gourdon dans le Lot. Chaque dimanche un nouveau parcours nous est proposé, Rocamadour, Saint Cirq Lapopie, La Roque Gageac, Domme, Daglan, etc .... Les paysages sont superbes, quel plaisir de rouler dans ces 2 départements que sont la Dordogne et le Lot.
07 juillet : Cyclosportive "La JPP" 130 kms à Cluses en Haute Savoie (74)
Photo dédicacée par Jean-Pierre Papin
Samedi : Pose photo en haut du Col de Romme
Dimanche : Un grand merci à Jean-Pierre Papin pour sa disponibilité et sa bonne humeur
Ce dimanche avait lieu la 4 ième édition de la cyclosportive « La JPP » en Haute Savoie. Arrivé à 1h du matin dans la nuit de vendredi à samedi, nous avions programmé dès samedi matin la reconnaissance en mode cool, du col de Romme (Alt. 1300m), un des deux gros morceaux du parcours du lendemain.
Dimanche matin, logé aux Carroz d'Arâches nous rejoignons le départ à Cluses à vélo. 16kms d'échauffement, 10 en descente et le reste dans la vallée. La météo est avec nous, grand soleil, très peu de vent, la chaleur est annoncée, une belle manière d'oublier le temps pluvieux et les orages de l'édition 2012.
Le départ donné à 8h30 est neutralisé, le temps de traverser Cluses. Au kilomètre 4, la course est lancée, nous sommes déjà au pied de la première difficulté du jour, le Col de Romme (Alt. 1300m). Long de 9,3 kms avec un pourcentage moyen de 8.8%, ce premier col étire considérablement le peloton. Pas question pour moi de tout donner, 130 kms c'est long en montagne et j'avais de toute façon prévu de monter au train. Je passe le sommet en 46mn à la 58ième place. Après 45 kms, alors que je suis seul au milieu de la côte d'Onnion, je vois revenir mon Pierrot. Parti 3mn derrière moi sur le parcours de 110 kms, il est accompagné d'une vingtaine de coureurs. Le rythme plus élevé m'oblige à faire un effort. Au kilomètre 66 à Taninges, je conseil à Pierre de bien se replacer à l'avant du groupe pour attaquer la montée suivante. Je ne le reverrai qu'à l'arrivée !!
74 ième kilomètre, vient la séparation des 2 parcours 110/130 kms. Je continue à nouveau seul jusqu'au Gets puis Morzine, avant d'aborder le Col du Ranfolly (Alt. 1655m) et le Col de Joux Plane (Alt. 1691m). La fatigue est présente, le manque de longues côtes en Picardie se fait ressentir. Je reste hyper prudent dans la descente vers Samoëns. Passage à Morillon puis Chatillon et me voilà au pied de la dernière difficulté du jour. Cette dernière montée sur les Carroz d'Arâches, longue de 12kms n'a pas des pourcentages élevés, mais avec 118 kms au compteur elle fait mal.
Je termine ces 130 kms avec 3100m de den.+ à la 21 ième place dans ma catégorie et 61 ième au scratch en 5h50. Bien loin de mon objectif, je reste satisfait d'avoir fini cette course au profit de l'association Neuf de cœur de Jean Pierre Papin.
Un grand bravo à Pierrot pour sa 4ième place dans la catégorie 18/29 ans sur le 110kms, pas mal pour une première cyclosportive, non !...
Le rendez vous est déjà pris pour la 5ième édition qui aura lieu le 06 juillet 2014, les parcours seront identiques.
29 & 30 juin : Sorties route en attendant "La JPP" du 07 juillet prochain
130 kms et 3300m de dénivelé positif
Le week-end prochain nous serons sur la cyclosportive "la JPP" !
Cette cyclosportive permet de donner un coup de pouce à l'association
www.9decoeur.org créée par Jean Pierre Papin lui même et son épouse. Ravi d'aider à notre manière cette association, Pierre participera à sa toute premiere cyclosportive et s'alignera sur le parcours de 110 kms, tandis que je prendrai le départ du 130 kms comme l'an pasé. Nous aurons respectivement dans nos parcours 2400m et 3300m de dénivelé positif.
Samedi 29 juin : 100 kms
Dimanche 30 juin : 115 kms
23 juin : VTT, RIC 105 kms avec 2100m de denivelé +
Avec Eric Magnan après 6h50 d'effort
Cliquez sur la photo pour consulter l'article dans Vélovert.com
105,5 kms et 2170m de dénivelé positif
Quelle satisfaction d'arriver au bout de ce parcours de 105kms !
La météo de la semaine avec les nombreuses averses orageuses, laissait présager que le terrain allait être gras, c'était bien le cas.
Nous étions 1600 à 1800 à avoir enfourché nos VTT entre 7h30 et 10h du matin pour cette 17 ième édition du Raid Impérial Compiègnois. Comme chaque année l'organisation nous propose 4 parcours, 105, 75, 55 ou 25 km. A chacun sa randonnée.
Cette année c'est en direction de Soissons que nous emmène l'organisation, avec comme principal lieu à découvrir, la traversée de la grotte des « trolls » dans le secteur de Ressons-le-Long.
Nous n'étions que 2 avec Eric Magnan à nous engager sur la plus longue distance. Le terrain gras et les quelques rares cotes impossibles à monter sur le vélo en début de parcours, ne nous ont pas découragé. Le 105 kms était notre objectif, nous sommes allés au bout en un peu de 6h50, pas trop mal quand même quand on sait que le premier à la douche était Olivier Jourdain en 6h10 ! Déjà en grande forme notre coéquipier, à 2 mois des 24 heures VTT de Cergy ...
Maintenant place à un peu de récup avant d'affronter la cyclosportive "La JPP" le 07 juillet à Cluses (Haute Savoie 74). Au programme, 130kms et 3300m de dénivelé positif.
15 juin : Cyclo Château-Thierry avec la PCCT : 180kms et 1700m de dénivelé
Les GUERRIERS de gauche à droite : Eric, Denis, Jacques, Frédéric et Thierry
Une vrai sortie de GUERRIERS cet après midi avec les amis de la PCCT. A l'origine prévue dimanche matin, elle a été avancée d'une journée faute de participants. Et oui nous n'étions que 2 voir 3 à pouvoir la faire ! Alors, guerrier oui, mais pas fou.
Du coup nous l'avons fait à 6, Denis, Jacques, Frédéric, Thierry et Eric.
Au total, plus de 180 kms, 1700m de dénivelé, des jambes de feu et pour durcir notre progression, un retour avec le vent face !
Bravo et merci aux 5 Guerriers qui m'ont accompagné.
08 juin : Course Ufolep à Eraine
Dur dur la reprise des courses après plus d'un mois sans faire de rythme. La chaleur, pour une fois au rendez vous, nous a fait mal à tous et le vent à nouveau présent a fait rapidement « péter » le peloton de plus de 100 coureurs sur la ligne de départ.
Pas satisfait du tout de cette reprise, je finis dans le peloton sans participer au sprint.
Dimanche prochain retour à la longue distance. Je ferai avec les copains de la PCCT la sortie de Château-Thierry, avec plus de 160 kms.
12 mai : Paris - Roubaix VTT : 125 kms
Arrivée sur le vélodrome de Roubaix après 134 kms et 5h53 de VTT !
Pour clôturer ce long week-end de l'ascension, nous avions programmé de longue date ce Raid Paris-Roubaix VTT de 125kms.
Malheureusement et une fois encore cette année, la météo n'a pas été très clémente avec nous. Les fortes pluies de la veille dans la région de Valenciennes, ont rendu les chemins boueux et les pavés glissants, sans compter notre ennemi principal de la journée, ..... Un fort vent d'Ouest de 50km/h.
Nous avons décidé avec Pierre, Fred, David & Jean-Sé, de rejoindre à vélo le site minier de Wallers Arenberg où les départs s'échelonnent de 7h à 10h.
7h30 et quelques centaines de mètres plus loin, nous voila dans le vif du sujet avec la traversée de la Trouée d'Arenberg. Traversée 5 semaines plus tôt lors du Paris – Roubaix challenge avec mon vélo de route. Cette traversée en VTT est un vrai régal surtout en 29 pouces. Les chemins de terre, les secteurs pavés ainsi que les portions de routes s'enchainent à une allure sportive jusqu'au 2 ième ravitaillement au 66 ième km. Fred, par son manque de kilomètre ressent un besoin de calmer le rythme, Pierre préfère assurer aussi. Le « train » reste régulier, ils assurent malgré tout une bonne allure. Le Carrefour de l'Arbre sera notre dernier gros secteur pavés connu, avant de rejoindre l'arrivée sur le vélodrome de Roubaix ensemble en un peu plus de 5h30 à 23 km/h.
Avant de prendre la route du retour, nous prenons le temps de visiter et de se doucher dans les célèbres et mythiques douches, et un peu rustique il faut l'avouer. Je n'y laisse pas de plaque de mon passage mais je me souviendrais que j'ai emprunté le « box » de Magnus Backstedt vainqueur de l'édition 2004.
Très satisfait de ce raid et fier de l'avoir fait avec Pierrot, nous nous sommes promis de revenir en 2015 pour la prochaine édition, en effet ce raid n'a lieu que tous les 2 ans. Nous étions 1600 sur ce raid
04 & 05 mai : Reprise du VTT
Pas de course ce week-end, la vélostar et ses 160 kms de mercredi dernier m'a amplement suffit.
J'ai donc enfourché mon VTT samedi et dimanche dans le but de peaufiner les derniers réglages de positionnement sur ce nouveau VTT, sur lequel je n'ai fait qu'une sortie.
Mon calendrier route étant chargé de longues cyclos : La Jacques Gouin 115 kms, Paris-Roubaix 170kms et la Vélostar 159 kms.
Samedi accompagné d'Olivier (mon frère) avec son vélo de route, j'ai fait une sortie de 57 kms sur route et dimanche accompagné de Jean-Luc (avec qui j'ai commencé le VTT en 1997) je suis allé en forêt de Compiègne pour une belle balade vallonnée dans le Mont St Marc. Pas question de se mettre dans le rouge, juste reprendre le contact avec cette discipline que j'apprécie énormément. Le seul but de ce week-end "VTT" était de faire en 2 jours entre 120 et 130kms, la distance que nous ferons avec Pierre, Jean-Sébastien, David et Frédéric sur le Paris-Roubaix VTT dimanche prochain, une "randonnée" non chronométrée mais qui risque de ne pas manquer de rythme ...
Samedi (VTT sur route) : 57kms
Dimanche sortie tout terrain : 70kms
01 mai : Cyclosportive "La Vélostar 91 " 159 kms
Cette 2ième cyclosportive de la saison nous accueille avec la grisaille et encore et toujours du vent. Au programme de ce mercredi 01 mai, 160 kms vallonnée, avec une douzaine de côtes.
Nous sommes à nouveau plus de 400 au départ mais la première côte du parcours située 2 kms après le départ, ne laisse pas paraitre autant de monde. Malgré ma participation régulière aux courses Ufolep en ce début de saison, ce départ est une nouvelle fois difficile à absorber physiquement de part son rythme.
Je me retrouve très rapidement dans un groupe d'une trentaine de coureurs. La distance est la crainte de tous et la plupart préfère se laisser porter par notre maigre peloton sans mettre le « nez à la fenêtre » ! Nous ne sommes que 4 ou 5 à rouler. Pas question pour autant de baisser les bras, même si ce comportement m'exaspère. Mais c'est comme ça, je décide de rouler sans me poser de question. Le vent rend la course difficile, mais par chance la pluie ne s'invite pas à l'épreuve.
Après 5h01 d'effort, je passe la ligne d'arrivée jugée en haut de la côte de l'escargot à Marcoussis 123 ième au scratch et 43ième dans ma catégorie 40-49 ans. Au total, mon Garmin affiche 159 kms avec 1470 m de dénivelé positif. On nous avait promis un beau parcours, nous l'avons eu. La PCCT était bien représentée sur cette épreuve, félicitations à Alain, Frédéric, Jean-Philippe pour leurs résultats et également à Pierre et Christian qui étaient sur la distance de 95 kms.
C'était une belle organisation, bien sécurisée par la gendarmerie et les nombreux bénévoles, alors à l'année prochaine.
Un grand merci Frédéric MAQUAIRE pour les photos. Elles sont à consulter sur les sites
velo60 ... et Google + ...
Encore et toujours du vent sur cette course de Chevrières avec de gros pelotons dans toutes les catégories. Nous étions plus de 100 en GS !
Beaucoup de mouvement sur cette épreuve, la bonne échappée prend forme seulement aux alentours des 2/3 de course avec 8 hommes dont Patrick Sabon de la PCCT. Les jambes n'étant pas aux rendez vous cette échappée m'arrange et va au bout.
Je me classe aux alentours de la vingtième place d'un peloton décimé par l'arrière.
Maintenant place à la Vélostar et ses 159 kms ce mercredi 01 mai, avant de reprendre sérieusement le VTT.
14 avril : Course Ufolep à Lachaussée du Bois d'Ecu
L'hiver semble enfin laisser sa place au printemps pour cet après midi à Lachaussée du Bois d'Ecu. En revanche le fort vent du sud a fortement pesé dans cette course.
Seulement 10 kms après le départ, alors que nous avions le vent dans le dos, le peloton de 65 coureurs s'est retrouvé « disloqué ». Bien placé à l'avant de celui-ci, nous nous retrouvons à une quinzaine. Dans le deuxième tour des 4 à parcourir de 15 kilomètres, une échappée prend forme avec Patrice Saoudi (LC Crevecoeur) et Thierry Baussart (VC Méru). C'est la bonne, nous ne les reverrons qu'une fois la ligne franchie.
Bravo à Thierry pour sa victoire, par ma part je finis 11ième
06 avril : Paris - Roubaix Challenge 153 kms
18ième et dernier secteur pavés à Willem
Ça y est, je sais ce que c'est que l'enfer du nord, la dure des dures ....... ! C'est une belle expérience, une de plus et elle me permettra de regarder différemment la course à la télévison.
Au total j'ai parcouru
169.45 kms (155.7 sur le parcours du Paris - Roubaix) dont 32.6 kms de pavés avec un vent défavorable sur le retour, c'était vraiment dur surtout dans le final .... Les 18 secteurs pavés finissent par marquer l'organisme, à la fin je ne savais plus comment tenir mon guidon. En haut, sur les cocottes ou en bas, rien n'y changait. De même pour les secteurs pavés, l'idéal est de rester sur le haut du pavé (au milieu), mais avec la fatigue c'est de plus en plus difficile, on cherche les bas cotés, heureusement très secs, mais on risque aussi les crevaisons, que j'ai eu de la chance d'éviter.
Un seul regret, je ne sais pas ou étaient les 2100 participants annoncés, ni la répartition sur les 3 distances proposées, 70, 153 et 170 kms ?!! Au départ du pacours de 153 kms, nous n'étions qu'une quarantaine à 7h00 du matin. 60 kilomètres plus loin à la sortie du premier secteur pavé la "Trouée d'Arenberg" nous n'étions plus que 4 ! Et la sortie du 3ième secteur au km 73, plus que 2. Un grand merci à mon compagnon du jour (Guillaume Drouilly de Meaux), car nous avons fini à 2 les 82 kilomètres restants ....
Un beau souvenir quand même.
A refaire .... Je ne sais pas !!! Mais le Tour des Flandres en 2014 pourquoi pas ....
01 avril : Course Ufolep à Villers St Paul
Un grand merci à l'A.C. Catenoy pour les photos ainsi qu'à Alexandre MAQUAIRE
Toutes les photos sont à consulter sur le site l'A.C. Catenoy ...>>
J'ai pris le départ de cette course avec beaucoup d'ambition mais avec la crainte d'être un peu juste ! Enchainer 90 kms sur route le samedi, 2h45 de VTT soit 55 kms le dimanche et une course le lundi, risquait d'être dure.
Finalement ça a fait l'effet inverse, j'ai beaucoup tenté et ça m'a souri.
Le circuit de 2 kms n'est pas très intéressant mais malgré tout, pour l'avoir fait en 2006 et 2007, il me convient plutôt bien. De plus, la course ne dure qu'une heure et quart, juste ce qu'il faut pour ne pas se cramer en prévision du Paris – Roubaix de samedi prochain et de ses 153 kms.
Dès le deuxième tour j'arrive à sortir seul. C'était un peu tôt mais je voulais voir comment allaient les jambes ! Le vent très fort dans la « bosse » longue de 300m fait mal, je me fais reprendre par Sophie Evrard (A.C. Catenoy) après 3 tours. Nous sommes tous les deux un peu court, deux tours plus tard nous voyons le peloton revenir sur nous. Je ne baisse pas les bras, je me refais « la cerise » et porte à nouveau une attaque au pied de la bosse aux alentours du 12 ième / 13 ième tour. Encore en vain, je fais deux tours seul avant de voir revenir Marcel Mulot (V.C. Beauvais). Il ne collabore pas. ... Je coupe mon effort.
Au passage sur la ligne pour le dernier tour je décide de tenter une dernière fois ma chance. Coup gagnant, je prends très rapidement 100m puis 200m sur le peloton et je remporte ma première course de la saison.
Maintenant place à Paris – Roubaix samedi et surtout place au tout terrain. Je ne prévois pas beaucoup de course Ufolep sur route cette année.
31 mars : Premiers tours de roues en VTT 29 pouces - 55 kms
Un seul mot, EXEPTIONNEL !.
Malgré les 90 bornes sur route d'hier et ma participation à la course de Villers Saint Paul de demain, je n'ai pas résisté à l'envie de faire une première sortie en tout terrain avec Pierre.
Aller /retour Arsy - Compiègne, avec passage dans le Mont du Tremble, les Beaux Mont et quelques chemins en single track techniques. Ces premiers tours de roues confirment que j'ai fait le bon choix et le terrain sec a facilité cet essai. Les relances sont fabuleuses (sauf à faible vitesse, certainement du à l'inertie de la taille des roues), les passages techniques se passent aisément, la stabilité du VTT en descente et dans les passages sablonneux est surprenante.
Reste à transmettre ma forme actuelle de la route vers le VTT .... Pour cela il me faudra de la pratique. Les objectifs fixés avec le Paris Roubaix VTT (125 kms) le 12 mai, le Raid Impérail Compiègnois (105 kms) le 23 juin, les 24h VTT de Cergy fin aout début septembre, la Transvolcanique (170kms) en septembre et le Roc d'azur (83 kms) en octobre devraient me motiver au tout terrain.
30 mars : Arrivée de mon nouveau VTT - BH Ultimate en 29 pouces
Après quelques semaines d'attente, il est arrivé ce vendredi. Dès le lendemain, je n'ai pas résisté à assister au montage et à remplacer, et oui déjà, le cintre et la potence par ceux de mon ancien VTT.
Premiers tours de roues prévus dimanche matin avec Pierre et certainement une virée vers les Beaux Mont.
Electric City Cycle est spécialisé dans le vélo électrique mais est en mesure de répondre aux attentes des cyclotouristes, cyclosportifs et des vététistes qui souhaitent rouler avec la marque BH. Il dispose du seul point de vente de la marque BH dans le compiégnois.
N'hésitez pas à leur rendre visite, ils seront vous renseigner et vous guider sur l'ensemble des modèles de ma marque.
Un grand merci à M. et Mme Dumont de Electric City Cycle pour ce partenariat, pour leur confiance et pour leur gentillesse.
Voir le site Electric City Cycle :
24 mars : Course UFOLEP à Crevecoeur le Grand
Les 100 bornes d'hier ont compté sur cette course, mais confirment les bonnes sensations actuelles que j'ai sur la route, même si je finis avec une douleur au genou opéré ! J'espère que ce n'est que passager et qu'elle est due aux conditions météo encore difficiles. En effet, en plus du vent assez fort mon Garmin a enregistré une température moyenne de 0.1°C durant la course.
Le ton est donné dès le deuxième kilomètre. Les premières cassures se font sur la longue ligne droite de 5 kms avec un vent de 3/4 défavorable. Dans le deuxième tour, sur les 5 de 12 kms à parcourir, j'arrive à prendre la bonne échappée. Nous sommes une petite quinzaine mais l'entente n'est pas top, 6 hommes représentent le LC Crevecoeur, c'est trop pour bien s'entendre. Dans l'avant dernier tour, alors qu'un deuxième groupe s'apprête à rentrer, 4 hommes arrivent à sortir, c'est la bonne, je le vois, je le sens, mais je suis sec. Je continue malgré tout à faire l'effort, épaulé seulement par Sophie Evrard de l'AC Catenoy. Cet effort paie, je m'extirpe du peloton, rapidement rejoint par Philippe Lenglet de l'AC Pont. Nous n'inquiétons pas les 4 hommes de tête et finirons les 16 derniers kilomètres à deux.
Je temine finalement 5ième.
23 mars 2013 : Sortie route de plus de 100kms avec secteurs pavés
J'avais prévu cette sortie avec quelques secteurs pavés plus tôt, mais les conditions météorologiques m'ont contraint à la remettre plus tard. J'ai donc profité de ce samedi relativement calme pour aller rouler en forêt d'Ermenonville. Au programme, les pavés de Montépilloy, Fontaine Chaalis, Ermenonville (3 Passages), et dernier secteur en forêt d'Ermenonville. Ce dernier est complètement détruit, c'est l'enfer sur 5kms aller / retour. ça donne une grosse idée de ce qui m'attend dans 15 jours pour le Paris Roubaix Challenge !
Demain course sur route Ufolep à Crevecoeur le Grand, en espérant que la pluie annoncée ne soit pas au rendez vous. A noter que Pierre y fera son entrée en 3ième catégorie, à suivre .....
17 mars 2013 : VTT 1ière manche du championnat département UFOLEP à Cavillon
C'est motivé mais pas très en forme que j'aborde cette première manche du championnat départemental VTT. Mon VTT commandé fin janvier n'est toujours pas arrivé, la date a même été repoussée au 12 avril.
C'est donc avec le Commencal de Nicolas que je prends le départ de cette manche. Comme je m'y attendais la rhinopharyngite de la semaine me laisse le souffle court, le départ est bien trop rapide pour moi, je suis obligé après quelques centaines de mètres de laisser filer le groupe de tête.
Je vais jamais me remettre de ce départ. Dans l'impossibilité de respirer "à plein poumons", j'accuse le coup. Le terrain rendu boueux avec la fonte des grosses chutes de neige du début de semaine, ajouté au manque de pratique de tout terrain (0 km en VTT cette année) n'arrangent pas l'affaire. Je decide avec regret de jeter l'éponge ! Cet abandon me ferme la porte pour le National. La saison est longue, elle est surtout basée sur des longues distances cette année, à n'en pas douter, il y aura des jours meilleurs.
Bravo à Pierre, qui avec un super départ a su gérer sa course et ses 3 tours de 9 kms. Les conditions climatiques se sont dégradées avec un orage et des averses de grêle, il fallait être un guerrier pour aller un bout. Il prend la deuxième place et première en Juniors dans l'Oise. Reste plus qu'à confirmer cette place pour conserver son maillot de champion départemental le 07 avril prochain à Lassigny.
Pour ma part, prochaine course normalement dimanche à Crevecoeur le grand.
Merci à Nicolas Blondel pour le prêt de son VTT
09 mars : Course UFOLEP à Verneuil en Halatte
Didier MAQUAIRE à gauche du SC Rochy Rondé
Merci à Frédéric MAQUAIRE pour les photos à consulter sur : velo60 ...>>
Quel contraste des températures ! Samedi je me suis rendu à ma première course Ufolep de l'année à Verneuil en Halatte, il faisait 16°C. Dimanche, pour la sortie avec la PCCT, le thermomètre n'a pas dépasser les 6°C et aujourd'hui il neige .... Vivement la fin de l'hiver.
Samedi c'est à vélo que j'ai décidé de me rendre à Verneuil. 22 kms en guise d'échauffement avec le vent défavorable, arrivé sur place j'étais chaud. Pas inscrit d'avance, arrivé à Verneuil j'ai eu la chance de me voir remettre le 100ième et dernier dossard. 100 coureurs sur un circuit en ville de 2.6 kms, c'était chaud. Pas vraiment le type de "circuit" que j'affectionne, mais j'avais juste comme objectif de faire du rythme et de la relance, en vue de la 1ière manche départementale VTT dimanche prochain à Cavillon. C'est chose faite, 42 kms avec une moyenne raisonnable de 37,5 km/h. J'évite de justesse une chute à mi course impliquant 7/8 coureurs. Je termine au sein du peloton. Le retour de 27 kms se fera tranquillement en récup.
Dimanche, c'était la sortie PCCT et la fraicheur était de nouveau de retour. Comme à l'habitude, je me suis rendu à vélo à Compiègne. Les premiers kilomètres sont difficiles mais les sensations reviennent rapidement dans la côte de Vaudrampont. Comme prévu avant de partir et afin de ne pas cumuler deux longues sorties, je n'ai pas fait l'intégralité de la sortie avec les copains. Je rentre seul en passant par Crépy. Encore une belle sortie de plus de 80 kms au compteur.
Maintenant place à la première manche du championnat de VTT à Cavillon dimanche prochain, organisée par le VTT Mesnillois.
03 mars : Cyclosportive "La Jacques Gouin" 115 kms
Première course de la saison et première satisfaction sur cette Jacques Gouin.
Malgré un petit vent frais et une température de 0°C, le soleil était au rendez vous sur cette
cyclosportive. Le départ, donné à 9h00 précise est toujours aussi rapide dans ce type d'épreuve. Nous sommes
près de 500 à prendre le départ. Mon premier objectif, malgré une allure soutenue, régulièrement au dessus
des 40km/h, est de trouver le bon groupe rapidement. Assez bien placé à l'approche de la première bosse j'arrive à
accrocher le bon wagon malgré des sensations plutôt moyennes. Les sports d'hiver de la semaine passée avec
du ski de fond, balade en raquettes et le ski alpin ont laissé des traces dans les jambes ...
Dans la seconde difficulté, l'allure s'accélère c'était
à prévoir, il y avait en haut de la côte la seule et unique récompense du meilleur grimpeur. Le peloton
d'environ 150 coureurs se scinde en plusieurs groupes, je me retrouve avec une trentaine de coureurs. Les
kilomètres sont avalés à vive allure, le vent crée quelques bordures dans lesquelles je lutte parfois
pour ne pas me faire sortir, la course devient difficile mais que c'est bon de repousser ses limites. Au kilomètre 80, dans
la côte de Bouville, le rythme s'accélère encore, je n'arrive pas à m'accrocher au noyau du groupe, nous
sommes nombreux à nous faire "sortir".
Au terme d'une bonne partie de manivelles, dans laquelle nous aurons été 4 à ne pas
ménager nos forces, nous mettons 18 kilomètres avant de revenir dans notre groupe d'origine. La dernière
difficulté du parcours avec un pourcentage moyen de 8.5% au kilomètre 105 fait exploser à
nouveau notre peloton. Nous terminons cette course à 4 avec le vent de face, au courage.
Au final je termine cette cyclosportive 131ième sur 485 classés en 3h24' et 34ième
sur 160 dans ma catégorie en 40/49 ans. Le bilan est très satisfaisant, d'autant plus qu'en 2008 j'avais fini cette
course 212ième sur 299 classés. De bon augure pour la suite de la saison ... à commencer par samedi à
Verneuil en Halatte
Premières longues sorties hier après midi et ce matin avec mon nouveau BH G6.
Monté par mes soins, j'ai repris une grande partie des périphériques de mon ancien BH G5 ! Pas très à l'aise lors des 2 premières sorties j'ai fait appel à Daniel Hanart pour parfaire les réglages en réalisant une étude posturale. Coup gagnant, je me suis senti à l'aise dès les premiers kilomètres de la sortie d'hier après midi de plus de 110 kms.
Je profite de cette article pour remercier le VC Pontois et son président Daniel Hanart (sans oublier les dirigeants Joel Vievielle et Alain Picard, qui encadrent les coureurs) pour la qualité des entraînements hivernaux, que nous sommes nombreux à apprécier !
La sortie de ce matin était moins rapide mais plus vallonnée, avec les côtes de Vandraupont, Vez et Haramont. Au final 115 kms avec les copains de la PCCT, encore une belle partie de manivelles à 15 jours de la Jacques Gouin dans l'Essonne.
Après l'inscription à la Jacques Gouin pour le 03 mars, le Paris-Roubaix Challenge le 06 avril et le Paris-Roubaix VTT le 12 mai, me voila inscrit pour le Roc d'azur le week end du 10 au 14 octobre !
Nouveauté cette année pour ma 12ième participation, je me lance sur la course marathon. Après avoir participé à une rando la première année en 2000, à la course Master (44kms) à 6 reprises, 9 Roc d'Azur (55kms) et à 2 fois le Roc Tandem, il me manquait la longue distance.
Donc au programme de ce vendredi 11 octobre il y aura 83 kms de pur VTT dans le Massif des Maures, avec 2700m de dénivelé positif qu'il faudra franchir pour atteindre la ligne d'arrivée ...
ça y est la commande est passée !
Depuis octobre dernier et le Roc d'Azur, ou j'ai eu l'occasion d'essayer le VTT 29 pouces de Stéphane Milliancourt, j'avais envie de passer et d'aller vers un 29 pouces. Pas facile pour moi de me séparer de mon Scott sur lequel je me sentais bien, mais c'est fait !
Je roulerai donc sur ce BH Ultimate 9.9 29er à partir de fin mars.
Merci à Natacha et Dominique DUMONT de chez Electic City Cycle à Compiègne pour ce partenariat avec la marque BH.
Voir le site Electric City Cycle :
19 janvier : Inscriptions Jacques Gouin et Paris-Roubaix Challenge
Après avoir envoyé mon inscription pour la Jacques Gouin à Mennecy dans l'Essonne du 03 mars, je me suis enfin décidé à m'inscrire pour le Paris / Roubaix Challenge. Au programme de ce 6 avril, ce sera le 140 kms avec ses 27.6 kms de pavés répartis sur 16 secteurs !
Seul regret,
Paris-Roubaix Challenge est une randonnée cyclo, il n'y aura pas de chrono.
Secteur
Lieu
Longueur
16
Trouée d'Arenberg
2,4 km
15
Milonfosse à Bousignies
1,4 km
14
Brillon à Tilloy-lez-Marchiennes
1,1 km
14
Tilloy à Sars-et-Rosières
2,4 km
13
Beuvry-la-Forêt à Orchies
1,4 km
12
Orchies
1,7 km
11
Auchy-lez-Orchies à Bersée
2,6 km
10
Mons-en-Pévèle
3 km
9
Mérignies à Avelin
0,7 km
Secteur
Lieu
Longueur
8
Pont-Thibaut à Ennevelin
1,4 km
7
Templeuve - L'Epinette
0,2 km
7
Templeuve - Moulin de Vertain
0,5 km
6
Cysoing à Bourghelles
1,3 km
6
Bourghelles à Wannehain
1,1 km
5
Camphin-en-Pévèle
1,8 km
4
Carrefour de l'Arbre
2,1
3
Gruson
1,1
2
Willems à Hem
1,4
TOTAL
27,6 km
Voir le site du Paris-Roubaix Challenge : Ici ...>>
Prévision des épreuves cyclosport et VTT 2013
Voila une bonne idée des épreuves auxquelles je pense participer en 2013, de quoi se motiver pour les entrainements hivernaux et c'est plutôt bien engagé pour le moment :
Le 03 mars : La jacques GOUIN (
115km 734m de D+
)
Le 17 mars : 1ière mache du départemental VTT à Cavillon
Le 06 avril : Paris / Roubaix Challenge (140 kms / 16 secteurs pavés soit 27.6 kms de pavés).
Le 07 avril : 2ième manche du départementale VTT à Lassigny
Le 21 avril : Championnat régional VTT
Le 01 mai : La Vélostar 91 (
159 kms avec 1172 m de D+)
Le 12 mai : Paris / Roubaix VTT (125 km : 45 km de pavé, 50 km de chemin et 25 km de route)
Le 23 juin : Raid Impérial Compiègnois VTT (105 km 1800 de D+)
Le 07 juillet : La JPP à Cluses (130 km 3286m D+)
Les 31 aout au 01 septembre : 24 heures VTT de Cergy par équipe de 4
Le 15 septembre : La ronde Picarde (180 km 1200m D+)
Le 11 octobre : Marathon au Roc d'azur VTT à Fréjus (83 km 2500m D+)
Vends VTT SCOTT SCALE 20
Vends SCOTT SCALE 20 taille L 2010.
VTT en excellent état.
Transmission neuve.
Très peu roulé (env.700 kms en 2010, 440kms en 2011 et 880kms en 2012)
CADRE : Monocoque carbone ROUES : Mavic CROSSMAX SLR Tubeless
FOURCHE : FOX RL 100 avec blocage au guidon
PEDALIER : Shimano XT (22/32/44) CINTRE : Scott
POTENCE : Scott
TUBE DE SELLE : Scott FREINS : Shimano XT CASSETTE : Shimano XT 9 vitesses ( 11 / 32 )
DERAILLEUR AV : Shimano XT
DERAILLEUR AR : Shimano XTR chape carbone
MANETTES : Shimano XT
SELLE : Prologo
PNEUS : Michelin XRC AT Tubeless
PEDALES : Sans
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